マクロビオティックの食事で大切にされること。

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その土地で、その季節にとれるものを食べる。

できるだけ有機栽培のものを選ぶ。

自然な調味料を少量使用し、

自然で簡単な調理方法で食べる。

よく噛んで食べる。

そして、美味しい!

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■マクロビオティックで大切なこと     

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