マクロビオティックで妊娠・出産・育児

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■マクロビオテックとは ■陰陽 ■身土不二 ■一物全体 ■マクロビとべジタリアン ■べジタリアンの種類 ■お砂糖の害 ■お肉の害 ■危険な髪染め剤 ■へナについて 一物全体　 大自然の作り出した命あるものは、 そのもの全体でバランスを保っていると考えます。 そのため、マクロビオティックでは、 野菜なら皮も葉っぱも美味しく、根も全て調理します。 穀物も精製されてない玄米を食べます。 穀物の皮にも大切な栄養素が含まれています。 無駄のない、それでいて健康で、お料理も簡単なスタイルです。 玄米と白米の栄養素の比較はこちら マクロビブログ｜マクロビHP｜マクロビレシピ｜自然療法｜マクロビショッピング