ツイッター フェイスブック

こっくりレンコン♪

o0400060013498215980

材料

・レンコン
・ほうれん草
・醤油
・味の母
・本葛粉(同量の水で溶いておく)
・ニンンク
・金笛

朝、コンコンと咳をしている次男。
こういう時は、気管支に優しいレンコンがいいなーと

思い立ち・・・

今日は美味しいレンコンと幸せになる野菜ボックスの無農薬ほうれん草を使ったお料理です。

o0400060013498215980

【作り方】

1.レンコンを輪切りにしてから半分に切り、フライパンで焼く。

2.醤油味の母で味付けして、水で溶いたと絡めて出来上がり!

[トッピングのほうれん草]
スライスしたニンンクをじんわりと良い香りがしてくるまで油で炒め、取り出しておく。

その油でほうれん草をジャーッと炒めて、金笛で味付けしたら出来上がり。

すごく美味しかったー♪

詳しくはこちら

メニュー

レシピ紹介

20070715_204672
2016/11/27 野菜いっぱいパスタ

美味しいパスタを食べたくなって作りました。

20080818_402444
2016/11/27 ジャガイモパスタ

材料 ・じゃが芋 中2個 ・玉ねぎ 中

20080407_351953
2016/11/27 ナッツトマトパスタ

お肉の代わりは、大豆肉ではなくて、キノコと

20080128_317703
2016/11/27 小松菜パスタ

母手製のめちゃくちゃ美味しいパスタを実家か

20070723_209612
2016/11/27 トマト味噌パスタ

暑い夏、トマトがたくさんなりますね。 お

Copy right © 2009-2016"マクロビオティック生活レシピ" All Rights Reserved