ツイッター フェイスブック

冷製★フレッシュトマトのスパゲティ

20080802_396454

材料

・たまねぎ 中1個
・トマト 大2個
・塩 適量
・にんにく 2カケ
・油(私はオリーブオイルが苦手なので
こちらだと、洋風でも和風でも合います!)

20080802_396454

「美味しいパスタが食べたい」というだんな様のリクエストにそって、今日はパスタ。

美味しい料理を作りたいときに、一番気にするのは、私の場合「自分の食べたいのはどんな味?」今、何が食べたいか、どんな味のものが?と自分自身に聞いてみる。

そうすると、創作意欲?が沸いてくる。
だから自分に食欲がなかったり、元気がないと美味しいお料理もなかなか作れないもの。

今日は暑いし、ちょっと食欲がないな・・というときは、ガーリック風味で食欲をそそり、冷たくて、つるつるっと食べられるメニューがいいここまで考えて、冷蔵庫をみる。

たくさんのトマトと美味しそうな紫たまねぎがある。

うん、これでパスタにしよう。
そうだ!冷凍庫に凍らせたグリーンピースもあったし!
あれを彩りにするか。

とまた考えて、やはりベースは、ガーリックに決めた。

完熟トマトはそのままでも十分甘いけど加熱して塩を加えたらもっと甘みがでるはず。
紫たまねぎは十分甘いから、今日の味付けはシンプルに塩+ガーリック、そして野菜の自然のうまみだけ★

さて創作パスタのレシピです。
・たまねぎ 中1個
・トマト 大2個
 適量
・にんにく 2カケ
(私はオリーブオイルが苦手なので
こちらだと、洋風でも和風でも合います!)

作り方
①フライパンに油をおとし、皮をむいたにんにくをいれ弱火でじっくり良い匂いができつね色になるまで焼く
②切ったたまねぎと皮付きののトマトを8等分したものを①に入れて、火が通りたまねぎが甘くなるまで焼く、トマトの角がとろっととけてきたら、塩をいれて味を調える
③塩茹でしたグリーンピースを加えて炒め合せ、冷蔵庫で冷やしておく。
④ゆであがったパスタを冷水で洗い、冷やして③とあわせ、黒こしょうをふって頂きます!
*トマトと玉ねぎからでた自然の甘みがじゅわっと溶け出したソースを冷やしたパスタに十分からめて食べて下さいね★

メニュー

レシピ紹介

20070715_204672
2016/11/27 野菜いっぱいパスタ

美味しいパスタを食べたくなって作りました。

20080818_402444
2016/11/27 ジャガイモパスタ

材料 ・じゃが芋 中2個 ・玉ねぎ 中

20080407_351953
2016/11/27 ナッツトマトパスタ

お肉の代わりは、大豆肉ではなくて、キノコと

20080128_317703
2016/11/27 小松菜パスタ

母手製のめちゃくちゃ美味しいパスタを実家か

20070723_209612
2016/11/27 トマト味噌パスタ

暑い夏、トマトがたくさんなりますね。 お

Copy right © 2009-2016"マクロビオティック生活レシピ" All Rights Reserved