本日のレシピは人気のかぼちゃのパウダーを使ったスクランブルエッグのご紹介です!
ベジタリアン、マクロビアンでも食べられるスクランブルエッグは、朝ご飯のお供に、お弁当のおかずに大活躍すること間違いなし!
1. 豆腐を水切りする。
2. 手でよくつぶし、フライパンに油をあたためる。
3. よくつぶした豆腐を入れて、炒る。
4. 水気が少なくなってきたら、かぼちゃフレークを入れ、さらに炒める。
5. 残りの調味料を入れ炒める。
6. ぽろぽろと、炒り豆腐のような仕上がりになったところで、味加減をみて出来上がり!
お味噌は、豆味噌がいいですが、こちらの麦味噌でも美味しいです。
豆腐1丁に対して、味噌は小さじ1~1半
醤油は小さじ2程度が美味しいです。
ただ使用する豆腐にもよるので、よく味見してください。
お色目は、とうもろこしフレークでもかぼちゃフレークでもどちらでもつきますが、濃い玉子のお色にはかぼちゃパウダーがおすすめ。
こちらも色目をみながらいれてください。
とうもろこしフレークは、とうもろこしの甘みがぎゅぎゅぎゅ~っと詰まってて、本当にわたしは大好き。
ポタージュもすぐできるので、おなかが好いたときのおやつ代わりにもなりますよ。
ぜひぜひ。オススメの品なんです。
ぜひお試しあれっ♪
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