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レンコンカレー

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材料

クミンシード・・・・小さじ1
オリーブオイル・・・大さじ2
お好みの野菜
お好みのきのこ
お好みのナッツ
カレー粉・・・・・・小さじ2
にんにく
しょうが
醤油・・・・・・・・小さじ1
塩・・・・・・・・・小さじ1
りんごのすりおろし・4分の3

本日のレシピはみんな大好きカレーです!

カレーといえばラーメンについて日本人の大好きな国民的食べ物とのこと♪

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初めてカレー粉をほとんど使わない「クミンシード」を使った美味しいカレーを作りました♪

カノウユミコさんのレシピを基本にアレンジしました。

【 作り方 】

1. クミンシードをオリーブオイルでいい香りがするまで炒める。

2. お好みの野菜(フードプロセッサで細かくしました)私は人参(中1個)と大根(15センチほど)を入れて炒める。

3. お好みのきのこ(私はシメジ、同様にフープロにかける)を入れてさらに炒める。

4. カレー粉(にんにく、しょうがなど)を入れて炒める、お好みのナッツも細かく砕いて入れ炒める。さらにざく切りのトマトも。ナッツは本当に美味しいです!

味付け調味料はカノウユミコさんのレシピにあるように
醤油などで調味。

5. さらにレンコンのすりおろし、りんごのすりおろしをたっぷり加えて、ぐつぐつ煮る。

*子供用に甘くりんごをいれました。りんご酢を最後に加えて、さらにまろやかに!

美味しいっ~!

私、3杯も食べてしまいました。

是非お試しあれ♪

 

 

メニュー

レシピ紹介

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